MIN TRENING UKE 49
Dec 11, 2023
fortsett å les..
Vanligvis skriver jeg ukens trening på søndager. Avslutter treningsuken med et overblikk, er fornøyd med utført trening og motivert for ny uke. I dag er det mandag og jeg innrømmer at jeg faktisk hadde tenkt til...
Just do it? Tenk heller først!
Dec 08, 2023
fortsett å les..
Desember og innboksene ligner denne tiden i fjor, året før der og året før der igjen. Jeg prater daglig med løpere som deler ærlig at de er slitne, frustrerte, at motivasjonen brister og at løpegleden...