MIN TRENING UKE 46
Nov 19, 2023
fortsett å les..
Enda en god uke med strukturert løpetrening lå godt i rute. Den 7. på rad og med stadig håndtering av høstens forkjølelser, nok hvile og å få inn løpingen mot ultramålet i mai....
RESTART MED NY SYKLUS
Nov 16, 2023
fortsett å les..
Jeg tar meg selv i å kjenne lettelsen over å forstå meg selv og atter igjen møte en ny syklus, gi meg selv restarten jeg trenger og med det kunne finne balansen og ha jevn energi de neste ukene. Jeg er så takknemlig...