MIN TRENING UKE 5

Uken for å krysse av et av bucketlistens større punkt som har krevd en god del jobb! Jeg har løpt mitt maraton (eller lenger - 9 av disse er ultraløp) nr 40 på mine 40 år. 

På selve 40 årsdagen rundet jeg livets 40. maraton og følelsen av å kunne skrive den inn i listen i notatboka er stor. Mange spør om dette og sammen med gratulasjoner for både 40 årsdagen og maratonene sier jeg tusen hjertelig takk enda en gang :) 

Et av mine mål og ønsker i løpingen er å `alltid` kunne være i form til å kunne løpe en langtur på 42 km, altså en maraton. Det trenger ikke gå raskt hver gang, selv om det selvsagt også er en drøm, å kneppe inn tiden jeg er ute å løper disse 42, 2 km. Men det å være frisk og i form nok til å kunne stikke ut å løpe en så lang tur gir meg en stor glede. Derfor en drøm om 40 stk før jeg fyllte 40 år. 

Min maraton debut startet i 2018, i et ganske krevende terrengmaraton. Noen langturer i beina og egentlig ikke peiling på hva jeg gikk (løp) til utover det. Det var ganske brutalt og 1000 høydemetere og 4 timer og 51 minutter senere var jeg offisielt maratonløper. Selv ikke førsteplass på kvinnesiden den dagen fikk meg på tanken på å løpe maraton igjen! Men det er som mye annet ubehagelig her i verden slik at det går over og jammen løper mange maraton om og om igjen også! 

Jeg ventet riktig nok 1 år og 3 mnd før jeg løp så langt igjen. Og da ble det spontant en ultra på 50 km på ferieløpetur gjennom Aurlandsdalen. Når dagens siste buss hadde gått var det bare å snu og løpe tilbake. Høye på ultradebuten meldte vi oss om til planlagt halvdistanse på løp 5 dager senere og løp 73 km i fjellene på vestlandet i Fyksesund rundt. Seier som mixlag og egentlig en helt forferdelig løpetur den gangen, men skikkelig gøy! 

Etter det gikk det slag i slag og maraton med både startnummer på og som treningsturer til Oslo Bergen Trail var faste innslag fra 2019 til 2022. Alle maraton har jeg løpt sammen med mannen min og på den sirlig førte listen i notatboka står det 9 ultraløp (lengste på 160 km),  3 maraton 3 dager på rad,  2 x 2 maraton 2 dager på rad og noen raskere både maraton og ultraløp med gode plasseringer totalt på kvinnesiden og i aldersklasse i konkurranser.

Likevel er det i treningsarbeidet jeg liker meg best. Og jammen skulle jeg ønske at det også i Norge var en så herlig kultur for cannonball-løp som i Danmark. De uformelle løpene, god stemning, enkle regler for gjennomføring og medalje i mål. Ikke at jeg er så opptatt av sistnevnte til andre løperes frustrasjon når jeg ikke vet hvor medaljene mine er og må lete i skuffer og skap for å finne de. 

I dag, 2 dager med bucket listas mål om 40 maraton innen jeg fyllte 40 år, som ble spontanløp i København på selve dagen min. Det kan ikke bli stort bedre. Selve løpet var ikke det helt store, med en kropp som ikke er helt på lag etter de siste dagenes påkjenninger, men for en fin dag å ha en dårlig dag! Det ble en rolig langtur i sone 2. God kontroll på å løpe jevnt, innta næring og finne flyten i løpet. Når jeg så de andre damene til start havne bak meg var det litt ekstra fint å kunne avslutte med jevn gjennomføring og innta førsteplassen denne dagen.

3 maraton på 35 dager hittil i år og for å sitere mannen min på siste runden på lørdag `dette gidder jeg ikke mer - nå må vi trene litt skikkelige langturer slik at det blir et knepp hyggeligere å gjennomføre enn at kroppen syns det er bittelitt for langt med treningsgrunnlaget akkurat nå`

Jeg rundet årets 2 uke med 100 km og i skrivende stund er jeg godsliten, litt mørbanket i noen ledd som krangler men ser likevel ut på sola og tenker at en løpetur hadde vært fint - da er det bra gjennomført i helga og maratonlisten videre lever i beste velgående. Løpeglede altså :) 

Håper du får en super treningsuke også. Jeg heier på deg!

Vennlige heiarop og klemmer ♡

Ann Kristine